Blog

B12, Η ”ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ ΠΤΕΡΝΑ” ΧΟΡΤΟΦΑΓΩΝ ΚΑΙ VEGANS

ΔΡΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Β12 - ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ Η Β12 είναι υπεύθυνη για μια μεγάλη σειρά λειτουργιών στον οργανισμό μας, όπως είναι ο μεταβολισμός των πρωτεινών, λιπιδίων και υδατανθράκων, καθώς και για την λειτουργία του νευρικού συστήματος. Παίρνει μέρος στη βιοσύνθεση της αιμοσφαιρίνης και στην δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στην απορρόφηση του σιδήρου,...

Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣΣΤΕΒΙΑ , Η ΖΑΧΑΡΗ ΤΟΥ ΜΕΛΛΟΝΤΟΣΤα φύλλα της Στέβιας είναι πολύ γλυκά, χωρίς καθόλου θερμίδες, και δεν αυξάνουν την γλυκαιμία. Πρόκειται για ένα φυτό της οικογένειας των χρυσανθέμων που καλλιεργείται κυρίως σε Βραζιλία και Παραγουάη, του οποίου τα φύλλα μασώμενα είναι πολύ γλυκά και αφήνουν μια επίγευση γλυκόρριζας. Από το...

Περισσότερα...

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ, ΓΛΥΚΟΖΗ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ : ΠΗΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣΟι υδατάνθρακες ή σάκχαρα ή σακχαρίτες είναι ευρέως διαδεδομένοι στη φύση και είναι σημαντικά συστατικά των τροφίμων καθώς αποτελούν πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, αλλά και στοιχεία δομής (άμυλο, γλυκογόνο, κυτταρίνη) και παράγοντες γεύσης. Οι υδατάνθρακες σχηματίζονται στα φυτά με τη διαδικασία της φωτοσύνθεσης και αποτελούν αποταμιευτικό υλικό στη μορφή...

Περισσότερα...

ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

Επίσης γνωστή ως πολλαπλή σκλήρυνση (multiple sclerosis) είναι μια χρόνια, αυτοάνοση, φλεγμονώδης και νευροεκφυλιστική νόσος του Κ.Ν.Σ. Εκτιμάται ότι από το 2008, 2,5 εκ. άτομα έχουν νοσήσει παγκοσμίως από την νόσο. Ονομάζεται ασθένεια των νέων, καθώς χτυπά κυρίως άτομα ηλικίας 25-35 χρόνων, στην πλειοψηφία γυναίκες. Συνιστά την κύρια αιτία...

Περισσότερα...

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Είναι απαραίτητα, ;

Εύλογο το ερώτημα μιας και πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τα βότανα αλλά και τα συμπληρώματα διατροφής.Σήμερα με τους ρυθμούς που ζούμε, τα πράγματα έχουν αλλάξει σε μια πορεία που δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία μας. Η σκληρή δουλειά, σε συνθήκες διόλου ευνοικές για τον εργαζόμενο, το...

Περισσότερα...

Η ΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΓΑΝΟΔΕΡΜΑΤΟΣ

Πώς ενεργεί το ΓανόδερμαΑΝΟΣΟΡΡΥΘΜΙΣΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗΑρχίζοντας και έως τους 2 πρώτους μήνες Τα ενεργά συστατικά του GANODERMA lucidum (Gl), αρχίζουν να ρυθμίζουν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού μας. Σε αυτό το στάδιο ήδη παρατηρούμε βελτίωση στο πεπτικό μας σύστημα (δυσκοιλιότητα και δυσπεψία υποχωρούν), και η ποιότητα του ύπνου μας είναι πολύ καλύτερη. Ξυπνάμε...

Περισσότερα...

Ο ΜΥΘΟΣ ΤΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

Ο ΜΥΘΟΣ ΤΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΣΑΝ ΤΡΟΦΙΜΟ ΦΥΣΙΚΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟΤο μητρικό γάλα για ένα νεογνό είναι η πιο πλήρης τροφή; ΝΑΙ, πέρα για πέρα αληθινό. Οπότε και το αγελαδινό γάλα είναι η πιο πλήρης τροφή για μικρούς και μεγάλους; OXI, είναι ένα μεγάλο ψέμα! Το αγελαδινό γάλα είναι ιδανικό για το...

Περισσότερα...

ΕΥΓΕΝΕΙΣ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΚΑΙ Ο ΜΥΘΟΣ ΤΟΥ ΚΡΕΑΤΟΣ

Οι πρωτείνες είναι μεγάλα χημικά μόρια που αποτελούνται από μακρές αλυσίδες μικρότερων μορίων, των αμινοξέων, και σαν στόχο έχουν το κτίσιμο και την στήριξη της δομής του ανθρωπίνου σώματος καθώς και την παραγωγή των βιταμινών, των ορμονών, διαφόρων ενζύμων και κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Εξ αιτίας της διαφορετικότητας της δομής τους (4 διαφορετικές...

Περισσότερα...